Tacos
Tacos é um jantar fácil. Feito com 12 tortilhas, 3 c. alface ralada, 2 tomates grandes fatiados e 6 onças. queijo cheddar ralado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.
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Coloque as tortilhas em óleo quente, uma de cada vez.
Após alguns segundos, vire, dobre ao meio e frite até obter a crocância desejada.
Escorra bem em papel toalha e mantenha aquecido em forno baixo.
Para servir, abra cada torilla com cuidado e coloque o recheio.
Rendimento: 12 porções. Carboidratos 16 g, proteínas 6 g, gorduras 4 g, calorias 124.
Uma porção sem recheio de carne ou frango, 1/2 troca de carne com alto teor de gordura, 1 troca de amido de pão.
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