التاكو
التاكو هو عشاء سهل. مصنوع من 12 خبز تورتيلا، 3 ج. خس، مقطع، 2 طماطم كبيرة، مقطعة إلى شرائح و 6 أونصة. جبنة شيدر، مبشورة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
إسقاط التورتيلا في الزيت الساخن، واحدة تلو الأخرى.
بعد بضع ثوانٍ، اقلبيها واطيها إلى نصفين واقليها حتى تصبح مقرمشة حسب الرغبة.
يُصفى جيدًا على مناشف ورقية ويُحفظ دافئًا في فرن منخفض الحرارة.
للتقديم، افتحي كل توريلا برفق وأدخلي الحشوة.
العائد: 12 حصص. كربوهيدرات 16 جرام، بروتين 6 جرام، دهون 4 جرام، سعرات حرارية 124.
حصة واحدة بدون حشوة اللحم أو الدجاج، 1/2 لحم عالي الدهون، 1 نشا خبز.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً