"تابولي" - سلطة حديقة القمح
"تابولي" - سلطة حديقة القمح هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. قمح مطحون ناعم، 2 حزمة بقدونس كبيرة، 1/2 حزمة نعناع (طازج)، مفروم ناعم، 4 حبات طماطم كبيرة (صلبة) وعصير ليمونة كبيرة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
ننقع القمح في الماء البارد لمدة 45 دقيقة.
تغيير الماء عدة مرات.
استخدام المنخل. اضغط للضغط حتى يجف.
يقطع البقدونس وأوراق النعناع والطماطم ناعماً جداً.
أضيفي القمح وعصير الليمون والزيت والملح والفلفل.
مزيج جيد.
يقدم مع أوراق الخس الطازجة أو يقدم في خبز البيتا.
يخدم 6.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً