スイートポテトカスタード
サツマイモのカスタードは、適度に簡単な夕食です。 1cで作りました。マッシュして調理したサツマイモ、1/2 c。潰したバナナ（小2本程度）、1本無糖スキムミルク、大さじ2。パックされたブラウンシュガーと溶き卵黄2個または1/3 c。代わりに、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
中くらいのボウルにサツマイモとバナナを入れて混ぜます。牛乳を加えてよく混ぜます。
ブラウンシュガー、卵黄、塩を加えてよく混ぜます。
1クォートのキャセロールに焦げ付き防止スプレーコーティングをスプレーします。
サツマイモの混合物をキャセロールに移します。
レーズン、砂糖、シナモンを混ぜ合わせます。サツマイモの混合物の上に振りかけます。
300度に予熱したオーブンで45〜50分間、または中央付近にナイフを入れたところきれいになるまで焼きます。
6食分、カロリー144、総脂質2g。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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