كاسترد البطاطا الحلوة
كاسترد البطاطا الحلوة هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. بطاطا حلوة مهروسة مطبوخة، 1/2 ج. موز مهروس (حوالي 2 صغير)، 1 ج. الحليب المبخر الخالي من الدسم، 2 ملعقة كبيرة. سكر بني معبأ وصفار بيض مخفوق أو 1/3 ج. بدلاً من ذلك، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
في وعاء متوسط الحجم، اخلطي البطاطس الحلوة والموز معًا. أضف الحليب، وامزجه جيدًا.
يُضاف السكر البني وصفار البيض والملح ويُخلط جيدًا.
قم برش طبق خزفي سعة 1 لتر بطبقة رذاذ غير لاصقة.
نقل خليط البطاطا الحلوة إلى طبق خزفي.
يُمزج الزبيب والسكر والقرفة. يرش فوق خليط البطاطا الحلوة.
تُخبز في فرن محمى على حرارة 300 درجة لمدة 45 إلى 50 دقيقة أو حتى تخرج السكين نظيفة بالقرب من المركز.
تكفي لـ 6 حصص، السعرات الحرارية 144 وإجمالي الدهون 2 جرام.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً