サツマイモ黒豆ハッシュ

サツマイモ黒豆ハッシュ

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サツマイモの黒豆ハッシュは、適度に簡単なディナーです。オリーブオイル、サツマイモ、黄玉ねぎ、赤ピーマン、塩で作るこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。心も温まる、ほっとする一品。

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👨‍🍳 作り方

4クォートのチキンフライヤーでオリーブオイルを中火で加熱します。サツマイモ、玉ねぎ、コショウ、塩、コショウ、パプリカ、クミンを加えて混ぜます。時々かき混ぜながら10分間煮ます。

ほうれん草を加え、さらに5分間調理します。

最後に黒豆を加え、すべての材料がよく混ざるまでかき混ぜます。

お好みのトッピングを添えてお召し上がりください。ハッシュに卵とアボカドのスライスをトッピングしました。

楽しむ!

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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