咕噜肉

咕噜肉

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咕噜肉是一顿令人印象深刻的晚餐。由 1 罐(20 盎司)不加糖的菠萝块、未沥干的蔬菜烹饪喷雾、1 1/2 磅瘦无骨猪肉制成,切成 1 英寸的方块,1/2 杯。鸡汤和 1/4 c.醋,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。

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👨‍🍳 做法

菠萝沥干水分;节省果汁。

放在一边。

在大煎锅上涂上烹饪喷雾。

用中火加热直至变热。

添加猪肉。煮至各面呈棕色。

将猪肉取出并用纸巾沥干。

将煎锅擦干。

将猪肉放回煎锅;加入菠萝汁、肉汤、醋、糖、酱油和姜。煮沸。

覆盖; reduce heat and simmer 20 to 25 minutes until pork is tender.

加入菠萝、青椒和洋葱。小火煮 4 至 5 分钟,直至蔬菜变软。

将玉米淀粉和水混合; pour over pork mixture.

搅拌直至起泡。

浇在米饭上。

做 8 份。

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