无糖耐嚼椰子棒
无糖耐嚼椰子棒是一顿比较简单的晚餐。用 1/2 c 制成。低热量人造黄油、2 个鸡蛋、19 包代糖、1/4 茶匙。枫香调味料和 1/2 c.面粉,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
将人造黄油放入 2 夸脱的玻璃碗中。
微波炉高火加热 1 分钟或直至融化。
加入鸡蛋,搅拌至松软。
添加 18 包代糖、枫香精、面粉、泡打粉和香草精。
充分混合。
加入坚果、葡萄干和椰子。
将面糊倒入8英寸方形烤盘中。
烹饪中途旋转,用微波炉高火加热 6 至 8 分钟或直至测试完成。
撒上一包代糖,并在上面放上樱桃片。
切割前让其完全冷却。制作 25 块,每块 85 卡路里。
糖尿病交流:
1 脂肪,1/2 淀粉。
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