Фаршированный перец (низкокалорийный)
Фаршированный перец (низкокалорийный) — это относительно простой ужин, который можно приготовить примерно за 1 час 14 минут. Сделано из среднего зеленого перца. нежирный говяжий фарш, гр. нарезанный лук, гр. гренки и . тертого сыра моцарелла, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.
Срежьте у перцев верхушки и удалите семена.
Предварительно отварить в кипящей воде 5 минут.
На сковороде обжарьте мясо с луком.
Осушать. Добавьте остальные ингредиенты (кроме сыра пармезан) и выложите смесь на перец.
Поместите в форму для запекания размером 10 x 6 x 3 3/4 дюйма. Налейте в посуду 1 стакан воды.
Накройте крышкой и запекайте при температуре 350° в течение 25 минут. Раскройте и посыпьте сыром Пармезан.
Выпекайте еще 5 минут. На 8 порций, 312 калорий на порцию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий