भरवां मिर्च (कम कैलोरी)
भरवां मिर्च (कम कैलोरी) एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप लगभग 1 घंटे 14 मिनट में तैयार कर सकते हैं। मध्यम हरी मिर्च से बनाया गया। लीन ग्राउंड बीफ, सी. कटा हुआ प्याज, सी. क्राउटन और . कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।
मिर्च के ऊपरी भाग को काट कर बीज निकाल दीजिये.
5 मिनट तक उबलते पानी में पहले से पकाएं।
कड़ाही में, प्याज के साथ मांस को भूरा करें।
नाली। बची हुई सामग्री (परमेसन चीज़ को छोड़कर) और चम्मच से मिश्रण को मिर्च में मिलाएँ।
10 x 6 x 3 3/4-इंच बेकिंग डिश में रखें। बर्तन में 1 कप पानी डाल दीजिये.
ढककर 350° पर 25 मिनट तक बेक करें। खोलें और परमेसन चीज़ छिड़कें।
5 मिनट अधिक बेक करें. 8 सर्विंग्स बनाता है, प्रति सर्विंग 312 कैलोरी।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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