ملفوف محشي بصلصة الطماطم
الملفوف المحشو بصلصة الطماطم هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 رطل من اللحم البقري المفروم قليل الدهن، 1 ج. أرز مطبوخ مبرد، 1 بصلة صغيرة مفرومة، 1 ملعقة صغيرة. ملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
اخلطي اللحم المفروم والأرز والبصل والملح والفلفل والبيض حتى تمتزج المكونات جيدًا.
قم بقطع الجزء السميك من الجذع من أوراق الملفوف. يقسم خليط اللحم إلى 12 حصة.
لف كل منها بورقة، وثبتها بأعواد الأسنان.
لفائف الملفوف البني في الزيت.
أضف محتويات علبتين من صلصة الطماطم وربع كوب ماء.
غطاء؛ ينضج لمدة 40 دقيقة.
يجعل 6 حصص في 315 سعرة حرارية لكل وجبة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً