الطماطم والبامية المطهية
الطماطم والبامية المطبوخة هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 4 ج. بامية طازجة، 1/2 ج. بصل مفروم ناعماً 1/4 ج. فلفل حلو مفروم ناعماً، 2 ج. طماطم و 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
إزالة الأطراف والساق من البامية. تقطع البامية إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة وتوضع جانباً.
قم بتغطية قدر متوسط الحجم برذاذ الطبخ النباتي وضعه على نار متوسطة حتى يسخن.
يضاف البصل والفلفل الحلو. يطهى لمدة دقيقتين مع التحريك باستمرار.
أضيفي البامية والطماطم وبقية المكونات.
يُغطى ويُطهى على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج البامية مع التحريك من حين لآخر.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً