الاسكواش المقلي

الاسكواش المقلي

👁️ 7 مشاهدة

Squash Stir-Fry هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 2 ملعقة كبيرة. زيت (يفضل الزيتون)، 1 بصلة حمراء صغيرة، مقطعة إلى شرائح، 1 فص ثوم، مفروم، 1 قرع أصفر كبير (حوالي 1/2 رطل)، مقطع إلى شرائح و1 كوسة كبيرة (حوالي 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

في مقلاة كبيرة، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية.

أضف البصل والثوم. يُطهى حتى يصبح طريًا، لمدة 5 إلى 7 دقائق.

أضف القرع الأصفر والكوسا. يُطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيًا خفيفًا لمدة 8 دقائق تقريبًا.

يُضاف البقدونس والنبيذ الأبيض والأوريجانو والملح ورقائق الفلفل الأحمر.

يُطهى مع التحريك حتى يسخن الخليط لمدة 2 إلى 3 دقائق.

يقدم مع رش جبنة البارميزان.

يجعل 4 حصص.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.