南瓜砂锅
南瓜砂锅菜是一顿比较简单的晚餐。用 3 c 制成。黄色南瓜，煮熟并沥干，3 个大胡萝卜，磨碎，1 个大洋葱，切丁，1 杯。脱脂酸奶油和 1 c.蘑菇汤（可以使用健康要求的98%脱脂和30%低钠），这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将馅料与融化的油混合；放在一边。
混合所有其他成分和 1/2 的馅料混合物。
倒入涂有黄油的砂锅中（可以使用无脂烹饪喷雾）。
将剩余的馅料混合物撒在砂锅顶部。
350°烘烤45分钟。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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