سبانخ مع البرغل
السبانخ مع البرغل عشاء سهل. مصنوع من 2 رطل من السبانخ الطازجة، مغسولة جيدًا أو 2 رطل. سبانخ مجمدة، 1 بصلة كبيرة، مقطعة إلى شرائح، 1 ج. البرغل الخشن، 1/4 ج. الزيت والملح والفلفل حسب الرغبة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
البصل البني قليلا في الزيت.
أضف السبانخ والملح والفلفل. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق.
رش البرغل المغسول فوق السبانخ.
يغطى بإحكام ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج البرغل.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/1476401-c330ac76bd6e430b97dc27a8093ed21f.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً