ほうれん草カップ
ほうれん草カップは、適度に簡単なディナーです。非常に薄くスライスした全粒小麦パン 9 枚 (1/2 オンス)、野菜クッキング スプレー、1 (10 オンス) パッケージで作られています。解凍した冷凍みじん切りほうれん草、小さじ2。マーガリンと1/2c。細かく刻んだ玉ねぎを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
パンの耳を切り取ります。
スライスしたパンを麺棒で平らにします。スライスを4等分に切ります。
クッキングスプレーを塗布したミニ（1 3/4インチ）マフィン型に押し込みます。
350°に予熱したオーブンで5〜7分間、またはパンカップが軽く茶色になるまで焼きます。
ほうれん草の水気を切ります。
ペーパータオルで押して余分な水分を取り除きます。脇に置いておきましょう。
大きなフライパンにクッキングスプレーを塗ります。マーガリンを加えます。マーガリンが溶けるまで中火にかけます。
玉ねぎを加えて4～5分炒めます。
ほうれん草を混ぜます。
2〜3分間、または完全に加熱されるまで調理します。
クリームチーズと残りの材料を混ぜ合わせます。
ほうれん草の混合物を加えます。
よくかき混ぜます。
パンカップにスプーンで入れます（1カップあたり小さじ2杯程度）。
350°で5分間、または完全に加熱されるまで焼きます。
収量: 前菜 36 個。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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