ほうれん草とにんじんの鶏胸肉詰め
ほうれん草とにんじんの鶏胸肉詰めは、ほどほどに簡単な夕食です。骨なし、皮なしの鶏の胸肉を4枚（薄く叩いて）、解凍してよく水を切った冷凍ほうれん草1箱（10オンス）、皮をむいて千切りにした中くらいの人参4本、みじん切りにした玉ねぎ（小）1個、大さじ2で作ります。マーガリンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
にんじん、ほうれん草、玉ねぎをマーガリン大さじ2で炒めます。塩、コショウをし、パルメザンチーズを加えます。
混合物を各鶏胸肉の中央に置きます。半分に折るか、巻いて閉じます。
キャセロール皿に置きます。
別のボウルにマーガリン大さじ1を入れて溶かし、パン粉を加えます。
混ぜ合わせて鶏肉の上に軽く塗ります。蓋をして電子レンジ「強」で10分間、または鶏肉が焼き上がるまで加熱します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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