Frango Picante com Alho e Limão

Name: Frango Picante com Alho e Limão
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 3/4 teaspoon sal; 1/4 teaspoon pimenta preta; 1/4 teaspoon Pimenta-caiena; 1/8 teaspoon páprica; 1/4 teaspoon alho em pó; 1/8 teaspoon cebola em pó; 1/4 teaspoon tomilho seco; 1/4 teaspoon salsa seca; 4 metades de peito de frango desossadas e sem pele; 2 tablespoons manteiga; 1 tablespoon azeite; 2 teaspoons alho em pó; 3 tablespoons suco de limão

⏱️ Pronto em 25 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 4 porções 👁️ 6 visualizações

Um delicioso prato de frango com um toque picante. Sirva com arroz e seu vegetal preferido.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 20 min

Porções 4

Dificuldade Hard

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 220

% Valor Diário*

Gordura total 10.7g 14%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 555mg 24%

Carboidratos totais 2.4g 1%

Fibra alimentar 0.3g 1%

Açúcares totais 0.6g

Proteína 27.7g 55%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Em uma tigela pequena, misture sal, pimenta-do-reino, pimenta caiena, páprica, 1/4 colher de chá de alho em pó, cebola em pó, tomilho e salsa.

Polvilhe generosamente a mistura de especiarias em ambos os lados dos peitos de frango.

Aqueça a manteiga e o azeite em uma frigideira grande e pesada em fogo médio.

Refogue o frango até dourar, cerca de 6 minutos de cada lado.

Polvilhe com 2 colheres de chá de alho em pó e suco de limão.

Cozinhe por mais 5 minutos, mexendo sempre para cobrir uniformemente o molho.