سلطة الذرة والطماطم الحارة
سلطة الذرة والطماطم الحارة هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. ذرة مطبوخة، 1 طماطم، مفرومة فرماً ناعماً، 2 فلفل أحمر حار، مفروم، 2 فص ثوم مفروم و2 ملعقة كبيرة. أوراق البقدونس المسطحة الطازجة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
👨🍳 طريقة التحضير
تُمزج الطماطم والذرة والفلفل والثوم والبقدونس في وعاء متوسط الحجم.
في وعاء صغير، اخفقي الزيت والصلصة وعصير الليمون. صب فوق الخضار وإرم.
نقع لمدة 30 دقيقة على الأقل. يقدم في درجة حرارة الغرفة أو مبرد قليلاً.
يخدم 4. يحتوي على 56 سعرة حرارية و 1.7 جرام دهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً