Milkshake de abacate simples

Name: Milkshake de abacate simples
Prep time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 1 cup leite; 1 abacate maduro, descascado e sem caroço; 1 banana cortada em pedaços (opcional); 3 tablespoons mel

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 3 porções 👁️ 28 visualizações

Simple Avocado Milkshake é uma bebida fácil que você pode preparar em apenas 10 minutos. Feita com 1 xícara de leite, 1 abacate maduro descascado e sem caroço, 1 banana cortada em pedaços (opcional) e 3 colheres de sopa de mel, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Bebida

📊 Resumo

Preparo 10 min

Porções 3

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 cup leite

1 abacate maduro, descascado e sem caroço

1 banana cortada em pedaços (opcional)

3 tablespoons mel

Informação Nutricional

Porções por receita 3

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 247

% Valor Diário*

Gordura total 11.6g 15%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 39mg 2%

Carboidratos totais 35.8g 13%

Fibra alimentar 5.6g 20%

Açúcares totais 26.3g

Proteína 4.5g 9%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture o leite, o abacate, a banana e o mel no liquidificador até ficar homogêneo.