Einfacher Avocado-Milchshake

Name: Einfacher Avocado-Milchshake
Prep time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 1 cup Milch; 1 reife Avocado, geschält und entkernt; 1 Banane, in Stücke geschnitten (optional); 3 tablespoons Honig

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 10 min 👥 3 Portionen 👁️ 30 Aufrufe

Simple Avocado Milkshake ist ein einfaches Getränk, das Sie in nur 10 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 1 Tasse Milch, 1 reifer Avocado, geschält und entkernt, 1 in Stücke geschnittenen Banane (optional) und 3 Esslöffeln Honig und liefert authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Getränk

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Portionen 3

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 cup Milch

1 reife Avocado, geschält und entkernt

1 Banane, in Stücke geschnitten (optional)

3 tablespoons Honig

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 3

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 247

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 11.6g 15%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 39mg 2%

Kohlenhydrate gesamt 35.8g 13%

Ballaststoffe 5.6g 20%

Zucker gesamt 26.3g

Eiweiß 4.5g 9%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Milch, Avocado, Banane und Honig in einem Mixer glatt rühren.