Milkshake à l'avocat simple

Name: Milkshake à l'avocat simple
Prep time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 1 cup lait; 1 avocat mûr, pelé et dénoyauté; 1 banane, coupée en morceaux (facultatif); 3 tablespoons Miel

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 10 min 👥 3 portions 👁️ 32 vues

Le Simple Avocado Milkshake est une boisson facile que vous pouvez préparer en seulement 10 minutes. Composée de 1 tasse de lait, 1 avocat mûr, pelé et dénoyauté, 1 banane coupée en morceaux (facultatif) et 3 cuillères à soupe de miel, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

⬇️ Aller à la recette

🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Boisson

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Portions 3

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 cup lait

1 avocat mûr, pelé et dénoyauté

1 banane, coupée en morceaux (facultatif)

3 tablespoons Miel

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 3

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 247

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 11.6g 15%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 39mg 2%

Glucides totaux 35.8g 13%

Fibres alimentaires 5.6g 20%

Sucres totaux 26.3g

Protéines 4.5g 9%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger le lait, l'avocat, la banane et le miel dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.