春虾
Shrimp Primavera 是一顿令人印象深刻的晚餐,您可以在大约 1 小时 12 分钟内准备好。用 制成。 + 1 茶匙。橄榄油角西兰花小花角切成薄片的胡萝卜,c。蘑菇片和蒜瓣切碎,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。
👨🍳 做法
锅中倒入油烧热;添加西兰花和胡萝卜。
用中火煮;经常搅拌,直到胡萝卜变软变脆,大约需要 2 分钟。
加入蘑菇和大蒜,搅拌;再煮1分钟。加入肉汤和玉米淀粉搅拌;添加鸡肉块或虾。
煮鸡肉约 6 分钟,煮虾 3 分钟。
加入剩余的成分,搅拌并混合。
含有306卡路里,8克脂肪。
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