Name: Crevettes Primavera
Prep time: 24 min
Cook time: 48 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Tbsp . + 1 cuillère à café. huile d'olive; 1 1/2 c. fleurons de brocoli; 1/2 c. carottes tranchées finement; 1 c. champignons tranchés; 2 gousses d'ail, hachées; 1 c. bouillon de poulet faible en sodium; 1 Tbsp Fécule de maïs; 15 oz . grosses crevettes décortiquées ou bouchées de poulet; 2 c. pâtes chaudes avec nœud papillon; 2 Tbsp . Fromage parmesan; 2 Tbsp . persil haché; 1/4 tsp . flocons de piment rouge (facultatif)

Crevettes Primavera

⏱️ Prêt en 1h 12m 🥄 Prép. 24 min 🔥 Cuisson 48 min 👥 4 portions 👁️ 35 vues

Les crevettes Primavera sont un dîner impressionnant que vous pouvez préparer en 1 heure 12 minutes environ. Réalisé avec . + 1 cuillère à café. huile d'olive, env. fleurons de brocoli, c. carottes tranchées finement, c. champignons tranchés et gousses d'ail émincées, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.

👨‍🍳 Instructions

Chauffer l'huile dans une poêle; ajouter le brocoli et les carottes.

Cuire à feu moyen; remuer fréquemment jusqu'à ce que les carottes soient tendres et croquantes, environ 2 minutes.

Incorporer les champignons et l'ail; cuire 1 minute de plus. Incorporer le bouillon et la fécule de maïs; ajoutez des morceaux de poulet ou des crevettes.

Cuire le poulet environ 6 minutes et les crevettes 3 minutes.

Incorporer le reste des ingrédients, mélanger et mélanger.

Contient 306 calories, 8 g de matières grasses.

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