シュリンププリマベーラ
エビのプリマベーラは、約 1 時間 12 分で準備できる素晴らしいディナーです。で作られました。 +小さじ1オリーブオイル、c.ブロッコリーの小花、c。薄くスライスしたニンジン、c.スライスしたキノコとニンニクをみじん切りにしたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
👨🍳 作り方
フライパンに油を熱します。ブロッコリーとニンジンを加えます。
中火で調理します。ニンジンが柔らかくカリカリになるまで、約2分間頻繁にかき混ぜます。
マッシュルームとニンニクを加えてかき混ぜます。 1分長く調理します。スープとコーンスターチを加えて混ぜます。鶏肉やエビを加えます。
鶏肉は約6分、エビは約3分調理します。
残りの材料を加えて混ぜ、混ぜ合わせます。
306カロリー、脂肪8gが含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す