الروبيان بيكانتي

الروبيان بيكانتي

👁️ 4 مشاهدة

يعتبر الروبيان Piquante عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 2 ملعقة كبيرة. زبدة، 1 ج. بصلة مفرومة، 1 فلفل أخضر متوسط، مفروم، 1 فلفل أحمر متوسط، مفروم و1 ساق كرفس، مفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

شطف الاسكالوب وجفف بمنشفة ورقية.

لفة الاسكالوب في الدقيق.

في مقلاة أو مقلاة كبيرة، يُقلى الإسكالوب والثوم في زيت الزيتون حتى يصبح طريًا (حوالي 5 إلى 10 دقائق).

أضيفي البازلاء والفلفل الأحمر والفطر واخلطي حتى يسخن.

يقدم فوق الأرز.

يخدم 5.

لكل حصة: 214 سعرة حرارية إجمالية و13 سعرة حرارية من الدهون المشبعة.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.