エビのピカンテ
シュリンプ・ピカンテは印象的なディナーです。大さじ2で作ります。バター、1c。玉ねぎのみじん切り、ピーマン中1個(みじん切り)、赤ピーマン中1個(みじん切り)、セロリ1本(みじん切り)。このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ホタテを洗い、ペーパータオルで乾かします。
ホタテを小麦粉で丸めます。
中華鍋または大きなフライパンで、ホタテ貝とニンニクをオリーブオイルで柔らかくなるまで炒めます(約5〜10分)。
サヤエンドウ、赤ピーマン、キノコを加え、火が通るまで混ぜます。
ご飯の上にお召し上がりください。
5人分です。
1食分あたり:総カロリー214カロリー、飽和脂肪カロリー13カロリー。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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