エビのピカンテ

エビのピカンテ

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シュリンプ・ピカンテは印象的なディナーです。大さじ2で作ります。バター、1c。玉ねぎのみじん切り、ピーマン中1個(みじん切り)、赤ピーマン中1個(みじん切り)、セロリ1本(みじん切り)。このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

ホタテを洗い、ペーパータオルで乾かします。

ホタテを小麦粉で丸めます。

中華鍋または大きなフライパンで、ホタテ貝とニンニクをオリーブオイルで柔らかくなるまで炒めます(約5〜10分)。

サヤエンドウ、赤ピーマン、キノコを加え、火が通るまで混ぜます。

ご飯の上にお召し上がりください。

5人分です。

1食分あたり:総カロリー214カロリー、飽和脂肪カロリー13カロリー。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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