Crevettes Piquantes
Les crevettes piquantes sont un dîner impressionnant. Fabriqué avec 2 cuillères à soupe. beurre, 1 c. oignon haché, 1 poivron vert moyen haché, 1 poivron rouge moyen haché et 1 branche de céleri hachée, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
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Rincer les pétoncles et les sécher avec une serviette en papier.
Rouler les pétoncles dans la farine.
Dans un wok ou une grande poêle, faire revenir les pétoncles et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à tendreté (environ 5 à 10 minutes).
Ajouter les pois mange-tout, les poivrons rouges et les champignons et mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Servir sur du riz.
Pour 5 personnes.
Par portion : 214 calories au total et 13 calories de graisses saturées.
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