虾或小龙虾 Etouffee
虾或小龙虾 Etouffee 是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。切碎的葱,3汤匙。面粉,1 块人造黄油,1/2 至 1 茶匙。辣椒粉和1茶匙。切碎的甜椒,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将洋葱放入黄油中煮至枯萎。
请勿使用铸铁锅或煎锅!
添加香料和甜椒。
少吃盐吧!
拌入面粉。
加入鸡汤,小火煮(混合物会变稠)。
加入虾或小龙虾,煮至熟(约 10 分钟)。
浇在米饭上即可享用!
可供 4 名饥饿者或 6 名节食者享用!
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