Meeresfrüchte-Auflauf (Mikrowelle)
Meeresfrüchte-Auflauf (Mikrowelle) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 c. lose verpackter gefrorener geschnittener Brokkoli, 2 c. mittelgroße Nudeln, gekocht und abgetropft, 1 Dose kondensierte Garnelencremesuppe (10 3/4 oz.), 1/2 c. Milch und 1 Dose Thunfisch, Krabbenfleisch oder hautloser, knochenloser Lachs (6 1/2 oz.) – dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
In einem 1 3/4-Liter-Auflauf Brokkoli, Nudeln, Suppe und Milch vermischen.
Meeresfrüchte abtropfen lassen und zerkleinern (Knorpel vom Krabbenfleisch entfernen).
Meeresfrüchte vorsichtig unter die Brokkoli-Mischung rühren.
Bei 100 % Leistung in der Mikrowelle 7 bis 9 Minuten garen, bis das Gemüse durchgeheizt und knusprig-zart ist.
Mit Käse bestreuen.
Abdecken und stehen lassen, bis der Käse geschmolzen ist.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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