طاجن مأكولات بحرية (ميكروويف)

طاجن مأكولات بحرية (ميكروويف)

👁️ 3 مشاهدة

طاجن المأكولات البحرية (الميكروويف) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 2 ج. حزمة فضفاضة من البروكلي المجمد، 2 ج. نودلز متوسطة الحجم، مطبوخة ومصفاة، 1 علبة كريمة مكثفة من حساء الروبيان (10 3/4 أونصة)، 1/2 ج. حليب وعلبة واحدة من التونة أو لحم السلطعون أو سمك السلمون منزوع الجلد (6 1/2 أونصة)، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

في طبق خزفي سعة 1 3/4 لتر، يُمزج البروكلي والنودلز والحساء والحليب.

قم بتصفية المأكولات البحرية وتقطيعها (إزالة الغضروف من لحم السلطعون).

قم بتحريك المأكولات البحرية بلطف إلى خليط البروكلي.

قم بالطهي على طاقة 100% في الميكروويف لمدة 7 إلى 9 دقائق أو حتى يتم تسخينها بالكامل وتصبح الخضروات طرية.

يرش بالجبن.

نغطيها ونتركها حتى تذوب الجبنة.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.