Assado de frutos do mar para dois

Name: Assado de frutos do mar para dois
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 (4 ounce) filetes de alabote; 6 vieiras; 6 camarão gigante descascado e limpo, cauda ainda presa; 1/3 cup vinho branco seco; 2 tablespoons manteiga derretida; 1 tablespoon suco de limão; 1/2 teaspoon tempero de frutos do mar, como Old Bay™; 1 teaspoon alho picado; Sal e pimenta a gosto; 1 tablespoon salsa fresca picada

⏱️ Pronto em 20 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 2 porções 👁️ 2 visualizações

Seafood Bake for Two é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 20 minutos. Feita com 2 filés de alabote (4 onças), 6 vieiras, 6 camarões jumbo descascados e limpos, cauda ainda presa, ⅓ xícara de vinho branco seco e 2 colheres de sopa de manteiga derretida, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Assado #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 10 min

Porções 2

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 2

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 392

% Valor Diário*

Gordura total 16.1g 21%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 466mg 20%

Carboidratos totais 3.9g 1%

Fibra alimentar 0.2g 1%

Açúcares totais 0.6g

Proteína 48g 96%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 450 graus F (230 graus C).

Disponha o linguado, as vieiras e os camarões em uma assadeira de vidro própria para ir ao forno.

Regue com vinho, manteiga e suco de limão.

Polvilhe com o tempero e o alho.

Tempere a gosto com sal e pimenta.

Asse em forno pré-aquecido até que o linguado fique branco e em flocos, 10 a 12 minutos.

Polvilhe com salsa antes de servir.