Mariscos horneados para dos

Name: Mariscos horneados para dos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 (4 ounce) filetes de fletán; 6 vieiras; 6 camarones gigantes pelados y desvenados, con la cola aún unida; 1/3 cup vino blanco seco; 2 tablespoons mantequilla derretida; 1 tablespoon zumo de limón; 1/2 teaspoon condimento para mariscos, como Old Bay™; 1 teaspoon ajo picado; Sal y pimienta al gusto; 1 tablespoon perejil fresco picado

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 10 min 👥 2 porciones 👁️ 2 vistas

Seafood Bake for Two es una cena moderadamente fácil que puedes preparar en solo 20 minutos. Elaborada con 2 filetes de fletán (4 onzas), 6 vieiras, 6 camarones gigantes pelados y desvenados, con la cola aún unida, ⅓ taza de vino blanco seco y 2 cucharadas de mantequilla derretida, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Ideal para recibir invitados o pasar una noche acogedora.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Al Horno #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 10 min

Porciones 2

Dificultad Medium

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 392

% Valor Diario*

Grasa total 16.1g 21%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 466mg 20%

Carbohidratos totales 3.9g 1%

Fibra dietética 0.2g 1%

Azúcares totales 0.6g

Proteína 48g 96%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precaliente el horno a 450 grados F (230 grados C).

Coloque el fletán, las vieiras y los camarones en una fuente de vidrio para horno apta para horno.

Rocíe con vino, mantequilla y jugo de limón.

Espolvorea con el condimento y el ajo.

Sazone al gusto con sal y pimienta.

Hornee en horno precalentado hasta que el fletán se haya puesto blanco y esté hojaldrado, de 10 a 12 minutos.

Espolvorea con perejil justo antes de servir.