「ホタテ」のソテー
「ホタテ」のソテーは、ほどよく簡単なディナーです。野菜クッキングスプレー、大さじ2で作ります。地元産マーガリン、新鮮なスナップエンドウ 1 ポンド、2 1/2 c。斜めにスライスしたセロリと1ポンドの新鮮なホタテ貝を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
大きなテフロン加工のフライパンに食用油またはスプレーを塗ります。マーガリンが溶けるまで中火にかけます。
エンドウ豆とセロリを加えます。 3〜4分間、またはカリカリとした柔らかさになるまで炒めます。
穴付きスプーンを使用してフライパンから野菜を取り出します。脇に置きます。ホタテと次の4つの材料をフライパンに加えます。
沸騰させます。蓋をして火を弱め、5〜6分間、またはホタテ貝が透明になるまで煮ます。
野菜を加えて加熱するまで煮ます。
パセリのみじん切りを振りかける。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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