Name: "स्कैलप्स" सॉटे
Ingredients: सब्जी पकाने का स्प्रे; 2 टीबीएसपी। लो-कैल मार्जरीन; 1 पौंड ताजा चीनी स्नैप मटर; 2 1/2 सी. तिरछी कटी हुई अजवाइन; 1 पौंड ताजा समुद्री स्कैलप्प्स; 1/4 सी. चैबलिस या सूखी सफेद शराब; 3 बड़े चम्मच. नींबू का रस; 1/2 छोटा चम्मच. सूखे साबुत डिल खरपतवार; 1/2 छोटा चम्मच. ताजी पिसी मिर्च; 2 टीबीएसपी। कटा हुआ ताजा अजमोद

"स्कैलप्स" सॉटे

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"स्कैलप्स" सॉटे एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। सब्जी पकाने वाले स्प्रे, 2 बड़े चम्मच से बनाया गया। लो-कैलोरी मार्जरीन, 1 पौंड ताजा चीनी स्नैप मटर, 2 1/2 सी। तिरछी कटी हुई अजवाइन और 1 पौंड ताजा समुद्री स्कैलप्स, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।