Les meilleurs champignons portobello marinés de Savannah

Name: Les meilleurs champignons portobello marinés de Savannah
Prep time: 10 min
Cook time: 33 min
Yield: 2
Ingredients: 1/2 cup vin de cuisine; 1 tablespoon huile d'olive; 2 tablespoons sauce soja noire; 2 tablespoons vinaigre balsamique; 2 cloves ail, émincé; 2 gros chapeaux de champignons portobello

⏱️ Prêt en 43 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 33 min 👥 2 portions 👁️ 3 vues

C'est simple et savoureux avec du riz ou du couscous et un légume coloré ; J'ai fait une salade de poivrons, pois chiches et sésame. Mmmm, bon comme burger aussi.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 33 min

Portions 2

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1/2 cup vin de cuisine

1 tablespoon huile d'olive

2 tablespoons sauce soja noire

2 tablespoons vinaigre balsamique

2 cloves ail, émincé

2 gros chapeaux de champignons portobello

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 112

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 6.8g 9%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1286mg 56%

Glucides totaux 4.5g 2%

Fibres alimentaires 0.2g 1%

Sucres totaux 2.5g

Protéines 1.3g 3%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).

Dans un plat allant au four, mélangez le vin, l'huile d'olive, la sauce soja, le vinaigre balsamique et l'ail.

Placer les chapeaux de champignons à l'envers dans la marinade et laisser mariner 15 minutes.

Couvrir le plat et transférer au four préchauffé.

Cuire au four 25 minutes.

Retourner les champignons et poursuivre la cuisson 8 minutes.