ヒラメのフィレ巻き レモンブロッコリー添え
ヒラメの切り身とレモンブロッコリーのロールドは、適度に簡単なディナーです。 1/4cで作りました。溶かしバター、1/4 c。レモン汁、小さじ1/4。白コショウ、小さじ1/8パプリカと1/2c。炊き込みご飯にぴったりの、本格的で満足のいく味わいをお届けするレシピです。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
小さなボウルにバター、レモン汁、コショウ、パプリカを入れて混ぜます。脇に置きます。
大きめのボウルに米、チーズ、ブロッコリー、レモンバター大さじ2を入れて混ぜます。
大きなワックスペーパーの上にフィレを平らに置きます。
ライスフィリングを均等に分割し、フィレの広い端に置きます。
ロールアップしてください。継ぎ目を下にして、レモンバターを塗った浅い天板に置きます。
残りのソースを魚にかけます。
375°で20分間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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