Gerollte Flunderfilets mit zitronigem Brokkoli
Gerollte Flunderfilets mit Zitronenbrokkoli sind ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1/4 c. geschmolzene Butter, 1/4 c. Zitronensaft, 1/4 TL. weißer Pfeffer, 1/8 TL. Paprika und 1/2 c. Mit gekochtem Reis liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
In einer kleinen Schüssel Butter, Zitronensaft, Pfeffer und Paprika vermischen; beiseite legen.
In einer größeren Schüssel Reis, Käse, Brokkoli und 2 Esslöffel Zitronenbutter vermischen.
Legen Sie die Filets flach auf ein großes Blatt Wachspapier.
Die Reisfüllung gleichmäßig verteilen und auf das breite Ende des Filets legen.
Aufrollen; Mit der Nahtseite nach unten in eine flache, mit Zitronenbutter bestrichene Backform legen.
Den Rest der Soße über den Fisch gießen.
20 Minuten bei 375° backen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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