Queues d'écrevisses au cuiseur à riz

Name: Queues d'écrevisses au cuiseur à riz
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 1 1/2 cups riz à grains longs non cuit; 1 poivron vert, coupé en dés; 1 petit oignon, coupé en dés; 1 bunch oignons verts, coupés en dés; 1 pound queues d'écrevisses décortiquées; 1 (14.5 ounce) can bouillon de poulet; 1 (10 ounce) can tomates en dés avec piments verts; 4 tablespoons margarine; 1 tablespoon persil séché; 1 teaspoon Assaisonnement cajun, ou au goût

⏱️ Prêt en 45 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 30 min 👥 6 portions 👁️ 3 vues

Pour les jours où vous n’avez que peu de temps et de patience pour cuisiner, cette recette comblera vos besoins. Il combine des écrevisses, des tomates en dés épicées et du riz pour un repas rapide et délicieux. Servir avec du pain à l'ail en accompagnement. DÉLICIEUX!

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 30 min

Portions 6

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 316

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 8.3g 11%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 406mg 18%

Glucides totaux 43.8g 16%

Fibres alimentaires 2.7g 10%

Sucres totaux 2g

Protéines 16g 32%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans un grand bol, mélanger le riz, le poivron vert, l'oignon, les oignons verts, les queues d'écrevisses, le bouillon de poulet, les tomates en dés, la margarine, le persil et l'assaisonnement cajun. Verser dans un cuiseur à riz et cuire pendant 1 cycle ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé, environ 30 minutes. Goûtez et rectifiez les assaisonnements.