Name: त्वरित केकड़ा पुलाव
Ingredients: 1 lb. केकड़ा मांस; 1/2 c. पके हुए मटर; 10 1/2 oz. मशरूम के सूप की क्रीम; 1/8 tsp. काली मिर्च; 1/2 c. कसा हुआ पनीर; शिमला मिर्च; 1 1/2 c. फूलगोभी के फूल; 1 1/2 c. ब्रोकोली के फूल और कटे हुए तने; 1 1/2 tbsp. हल्के, हल्के स्वाद वाला जैतून का तेल; 2 स्कैलियन, कीमा बनाया हुआ; 2 tbsp. बिना ब्लीच किया हुआ सर्व-प्रयोजन आटा; 1 1/2 c. मलाई रहित या कम वसा वाला दूध; 3/4 c. कसा हुआ नॉनफैट या कम वसा वाला पनीर; 1/2 c. कटे हुए मशरूम; 1 tbsp. कटा हुआ ताजा अजमोद; 1/2 tsp. सूखे डिल पत्ते; 17 3/4 oz. सैल्मन या ताजा सैल्मन, सूखाकर त्वचा और हड्डियों को हटाकर टुकड़ों में काटा जा सकता है; 1/4 c. कसा हुआ परमेसन पनीर

त्वरित केकड़ा पुलाव

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क्विक क्रैब कैसरोल एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 1 पौंड केकड़े के मांस से बना, 1/2 सी. पके हुए मटर, 10 1/2 औंस। मशरूम सूप की क्रीम, 1/8 छोटा चम्मच। काली मिर्च और 1/2 सी. कसा हुआ पनीर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।