Frango Rápido e Fácil

Name: Frango Rápido e Fácil
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons azeite; 1 cebola picada; 4 metades de peito de frango sem pele e desossadas; 3 tablespoons Ketchup; 2 tablespoons molho de soja; 3 tablespoons açúcar branco; 2 tablespoons suco de limão; 1 teaspoon pimenta preta moída

👥 4 porções 👁️ 4 visualizações

Um prato de frango picante, rápido e fácil - preparado no fogão em menos de meia hora! Rápido e delicioso! Sirva com arroz.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Jantar

📊 Resumo

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

2 tablespoons azeite

1 cebola picada

4 metades de peito de frango sem pele e desossadas

3 tablespoons Ketchup

2 tablespoons molho de soja

3 tablespoons açúcar branco

2 tablespoons suco de limão

1 teaspoon pimenta preta moída

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 255

% Valor Diário*

Gordura total 8.3g 11%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 655mg 28%

Carboidratos totais 16.4g 6%

Fibra alimentar 0.7g 3%

Açúcares totais 13.4g

Proteína 28.3g 57%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Refogue a cebola no azeite até ficar translúcida.

Adicione o frango e doure levemente.

Combine ketchup, molho de soja, açúcar, suco de limão e pimenta; misture bem.

Despeje sobre o frango e deixe ferver.

Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 25 a 35 minutos.