Pollo Fácil y Rápido

Name: Pollo Fácil y Rápido
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons aceite de oliva; 1 cebolla, picada; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 3 tablespoons cátsup; 2 tablespoons salsa de soja; 3 tablespoons azúcar blanca; 2 tablespoons zumo de limón; 1 teaspoon pimienta negra molida

👥 4 porciones 👁️ 8 vistas

Un plato de pollo picante, rápido y fácil, ¡preparado en la estufa en menos de media hora! ¡Rápido y delicioso! Sirva sobre arroz.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Cena

📊 Resumen

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

2 tablespoons aceite de oliva

1 cebolla, picada

4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

3 tablespoons cátsup

2 tablespoons salsa de soja

3 tablespoons azúcar blanca

2 tablespoons zumo de limón

1 teaspoon pimienta negra molida

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 255

% Valor Diario*

Grasa total 8.3g 11%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 655mg 28%

Carbohidratos totales 16.4g 6%

Fibra dietética 0.7g 3%

Azúcares totales 13.4g

Proteína 28.3g 57%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Saltee la cebolla en aceite hasta que esté transparente.

Agregue el pollo y dore ligeramente.

Combine el ketchup, la salsa de soja, el azúcar, el jugo de limón y la pimienta; mezclar bien.

Vierta sobre el pollo y déjelo hervir.

Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 25 a 35 minutos.