Filete De Pescado Al Horno Fácil Y Rápido

Name: Filete De Pescado Al Horno Fácil Y Rápido
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: 1 pound filetes de platija; 1/2 teaspoon sal; pimienta negra molida al gusto; 1 tablespoon zumo de limón; 2 teaspoons mantequilla derretida; 1 teaspoon cebolla picada

⏱️ Listo en 35 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 25 min 👥 3 porciones 👁️ 3 vistas

Nos encanta navegar aquí en los Hamptons en Nueva York. La pesca de platija (platija de verano) es uno de nuestros pasatiempos favoritos. El agua está tan limpia que puedes ver cómo los peces caen en el anzuelo. Con el pescado fresco disfrutamos de recetas muy básicas y sabrosas. ¡Este es un guardián!

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Al Horno #Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 25 min

Porciones 3

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 pound filetes de platija

1/2 teaspoon sal

pimienta negra molida al gusto

1 tablespoon zumo de limón

2 teaspoons mantequilla derretida

1 teaspoon cebolla picada

Información Nutricional

Porciones por receta 3

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 165

% Valor Diario*

Grasa total 4.5g 6%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 531mg 23%

Carbohidratos totales 0.8g 0%

Fibra dietética 0.1g 0%

Azúcares totales 0.2g

Proteína 28.6g 57%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).

Coloque la platija en una fuente para horno; sazone con sal y pimienta.

Mezcle el jugo de limón, la mantequilla y la cebolla en un tazón; vierta sobre la platija.

Hornee en el horno precalentado hasta que el pescado esté opaco y se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 25 a 30 minutos.