Poulet à l'Ananas
Le poulet à l'ananas est un dîner facile. Fabriqué avec 4 poitrines de poulet désossées, 1 boîte (15 oz) de bouchées d'ananas (avec jus), 1 c. fécule de maïs, 1 c. moutarde de Dijon et 2 c. sucre, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.
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Vaporiser la poêle d’enduit à cuisson.
Cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit cuit, environ 5 minutes de chaque côté.
Retirer de la poêle.
Mélangez 1 cuillère à soupe de jus d'ananas avec la fécule de maïs jusqu'à consistance lisse.
Ajouter l'ananas, la moutarde et le sucre dans la poêle.
Porter à ébullition.
Ajouter la fécule de maïs.
Chauffer jusqu'à ce qu'il soit épais et clair.
Remettez le poulet dans la poêle.
Réchauffer et servir avec du riz.
Pour 4 personnes.
Trois grammes de graisse.
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