سلطة الكمال
سلطة الكمال هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 2 مظروف جيلاتين محلى صناعيًا بنكهة الليمون، 1 3/4 ج. الماء المغلي، 3 ملاعق كبيرة. الخل، 1 1/2 ملعقة كبيرة. عصير ليمون و 1 ج. الملفوف المبشور، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
👨🍳 طريقة التحضير
صب الماء المغلي على الجيلاتين. يقلب حتى يذوب.
أضف الخل وعصير الليمون والمحلي الاصطناعي السائل.
يبرد حتى يبدأ السائل في التجمد، ثم تضاف الخضار المقطعة.
يقلب ويصب في مقلاة مربعة.
البرد حتى حازم.
قطع إلى مربعات.
مكان على ورقة الخس.
أَثْمَر
4 حصص.
كربوهيدرات 5 جرام، بروتين 3 جرام، دهون 0 جرام، سعرات حرارية 32.
حصة واحدة = 1 تبادل الخضار.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً