Персиково-апельсиновый йогуртовый кнут
Кнут из персиково-апельсинового йогурта — это умеренно легкий ужин. Сделано из 1 (8 унций) простого обезжиренного йогурта, 1/4 стакана. замороженный концентрат апельсинового сока, 1/4 стакана. обезжиренное молоко, от 3 до 4 равных пакетов или от 1 до 1 1/4 ч. л. равная мера и 2 в. замороженные нарезанные персики: этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
В блендере смешайте йогурт, концентрат сока, молоко и Equal. Добавляйте персики, по несколько штук.
Смешайте до однородного состояния.
Добавьте кубики льда, взбивая до получения жидкой консистенции.
На 4 порции (7 унций).
Диабетическая биржа
1/2 молока, 1 фрукт.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий