पीची ऑरेंज दही व्हिप
पीची ऑरेंज योगर्ट व्हिप एक मामूली आसान डिनर है। 1 (8 ऑउंस) सादा नॉनफैट दही, 1/4 सी के साथ बनाया गया। जमे हुए संतरे का रस सांद्रण, 1/4 सी. मलाई रहित दूध, 3 से 4 पैक बराबर या 1 से 1 1/4 छोटा चम्मच। बराबर माप और 2 सी. जमे हुए कटा हुआ आड़ू, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।
👨🍳 विधि
ब्लेंडर में, दही, जूस कंसन्ट्रेट, दूध और बराबर मिलाएं। एक बार में कुछ आड़ू डालें।
कोमल होने तक मिश्रित करें।
बर्फ के टुकड़े डालें, गाढ़ा होने तक मिलाएँ।
4 (7 औंस) सर्विंग बनाता है।
मधुमेह विनिमय
1/2 दूध, 1 फल।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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