سلطة المعكرونة والتونة
سلطة المعكرونة والتونة هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 4 ج. معكرونة نباتية (حلزونية)، 2 علبة تونة بيضاء (6 أونصة لكل واحدة)، مصفاة، 4 ملاعق كبيرة. مايونيز خفيف، 2 ج. خضار مشكلة و 2 ملعقة كبيرة. الملح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
ضعي المعكرونة في الماء المغلي لمدة 13 إلى 15 دقيقة؛ استنزاف وتوضع جانبا.
ضعي الزيت (أو الزبدة) في مقلاة مع الخضار المشكلة على نار خفيفة.
غطيها واتركيها على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة (بعد 3 دقائق أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الماء وغطيها مرة أخرى).
في وعاء السلطة، اخلطي المايونيز والملح والأوريجانو مع التونة.
أضف المعكرونة المطبوخة والخضروات.
رشي شرائح الزيتون على الوجه (حسب الرغبة).
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً