Pasta Primavera
Pasta Primavera es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1/2 c. leche descremada evaporada, 1 huevo, 1/4 c. parte de queso ricotta descremado, 1 cucharada. margarina baja en calorías (tarrina) y 1 diente de ajo picado, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un plato reconfortante que calienta el alma.
En la licuadora, combine la leche, el huevo y el queso ricotta y procese hasta que quede suave, raspando los lados del recipiente según sea necesario; dejar de lado.
En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, caliente la margarina a fuego medio hasta que esté burbujeante y caliente.
Agregue el ajo y saltee hasta que se ablande, aproximadamente 1 minuto.
Reduzca el fuego a bajo y agregue la mezcla de huevo, queso parmesano (o romano), albahaca, orégano y pimienta.
Cocine, revolviendo constantemente, hasta que la salsa espese, de 3 a 5 minutos (no hierva).
Agregue el brócoli, la coliflor y la zanahoria a la salsa y cocine, revolviendo constantemente, hasta que las verduras estén completamente calientes, aproximadamente 1 minuto.
Coloque la pasta en un plato para servir y cubra con la mezcla de vegetales y queso.
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