Паста Фаджиоли

Name: Паста Фаджиоли
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tablespoon оливковое масло; 2 stalks сельдерей, нарезанный; 1 лук, нарезанный; 3 cloves чеснок, измельченный; 2 teaspoons сушеная петрушка; 1 teaspoon Итальянская приправа; 1/4 teaspoon измельченные хлопья красного перца; соль по вкусу; 1 (14.5 ounce) can куриный бульон; 2 средние помидоры, очищенные и нарезанные; 1 (8 ounce) can томатный соус; 1/2 cup сырые шпинатные макароны; 1 (15 ounce) can фасоль каннеллини с жидкостью

⏱️ Готово за 50 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 40 min 👥 4 порции 👁️ 11 просмотров

Традиционный итальянский суп. Подавайте с хрустящим салатом и горячей буханкой чесночного хлеба, и вы готово! Подавайте, посыпав сверху тертым сыром Пармезан.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Паста #Менее 1 часа

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Готовка 40 min

Порций 4

Сложность Hard

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 225

% дневной нормы*

Всего жиров 4.4g 6%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 758mg 33%

Всего углеводов 37.3g 14%

Пищевые волокна 7.9g 28%

Всего сахаров 6.4g

Белки 11g 22%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне.

Обжарьте сельдерей, лук, чеснок, петрушку, итальянскую приправу, хлопья красного перца и соль в горячем масле, пока лук не станет прозрачным, около 5 минут.

Добавьте куриный бульон, помидоры и томатный соус и варите на слабом огне 15–20 минут.

Добавьте макароны и варите 10 минут, пока макароны не станут мягкими.

Добавьте необсушенную фасоль и хорошо перемешайте.

Подавайте, посыпав сверху тертым сыром Пармезан.